Koulutettu hieroja Mika Suortti
Sibeliuskatu 26 49400 Hamina
Tervetuloa kotisivuilleni
Palvelut
Lyhyet kuvaukset eri hoitomuodoista. Muistathan että hoidot ovat lähes aina yhdistelmä eri hoitomuotoja. Hoitosuunnitelma tehdään aina tutkimisen kautta asiakkaan kanssa yhdessä, tähdäten parhaaseen hoitovasteeseen.
Urheiluhieronta
Urheiluhieroja käyttää tilanteen mukaan asiakkaalle soveltuvia klassisen- ja urheiluhieronnan otteita, riippuen hoidon tavoitteesta ja siitä mitä aluetta hierotaan.
Urheiluhieronta voidaan mieltää osaksi lihashuoltoa. Urheiluhieronta on erityisesti lihasta venyttävää ja muokkaavaa hierontaa. Siinä lihasta hierotaan monesta eri suunnasta pitkittäis- ja poikittaisotteilla. Molemmilla hierontatyyleillä pyritään kuitenkin lihasten aineenvaihdunnan vilkastumiseen ja nopeuttamaan kuona-aineiden poistumista elimistöstä.
Purentaongelmat
Monet kaulan, niskan ja pään ongelmat voivat helpottua tämän alueen käsittelyllä.
Suunsisäisten ja -ulkoisten lihasten sekä kaulan, niskan ja päänalueen lihasten ja faskioiden käsittelyä.
Kinesioteippaus
Teippauksella pyritään tasapainottamaan niveliä ja keventämään sekä ohjaamaan nivelten ja lihasten kuormitusta. Lisäksi sillä voidaan esimerkiksi parantaa asentoa.
Kinesioteippauksessa hyödynnetään kinesioteipin ihon kaltaisia ominaisuuksia. Teipin palautuva elastisuus on samanlainen kuin iholla, noin 30–40 %. Teippiä voi pitää parikin viikkoa ja se kestää suihkussa käyntiä, uimista ja saunomista. Materiaali on puuvillaa ja käytettävä liima on akryylipohjainen.
Nivelmobilisointi
Nivelten mobilisointi on keino hoitaa tuki- ja liikuntaelinten toimintahäiriöitä.
Mobilisoinnissa jäljitellään nivelen normaalia liukua luiden välillä, ja sillä pyritään lievittämään kipua, lisäämään nivelen liikkuvuutta sekä parantamaan nivelruston aineenvaihduntaa.
Faskiakäsittely
Faskia-käsittelyn tavoitteena on parantaa koko kehon liikkuvuutta ja saattaa keho symmetriseen asentoon hoitamalla lyhentyneitä tai jännittyneitä lihasketjuja
Faskia on sidekudosta, joka ympäröi ja menee läpi kehon jatkuvana kolmiulotteisena verkkona. Faskiakäsittelyn tavoitteena on palauttaa faskian toiminta normaaliksi. Pitkäaikaisissa jännitystiloissa faskia jää jännittyneeksi, joten manipulaatiolla ja faskia-hieronnalla saamme palautettua virheasennon takaisin normaaliksi.
Klassinen hieronta
Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, kudosten aineenvaihduntaa sekä kuona-aineiden poistumista kehosta. Se pehmentää arpikudosta, lisää lihasten joustavuutta sekä rauhoittaa ja rentouttaa. Hieronnan avulla voi ja on hyvä ennaltaehkäistä vaivoja.
Se "perinteinen" hieronta. Pehmytkudoskäsittelyä. Voidaan tehdä pinnallisesti tai voimakkaammin syväkudoksiin ulottuen.
